De combinatie van een medische behandeling met een focus op de lange termijn, met persoonlijke leefstijlcoaching en duurzame gedragsveranderin, laat zeer positieve resultaten zien. Zo combineert leefstijlarts dr. Julia van Steenhoven bij Goodweigh niet alleen de nieuwste wetenschappelijke inzichten “Met een brede kijk op gezondheid.” Het draait dus niet alleen om voeding en beweging, maar om het totaalplaatje: beter slapen, meer energie, kortom een gezondere balans. Medische kennis met een focus op blijvend en duurzaam gewichtsverlies maakt Goodweigh tot een interessante speler in een veld dat nog steeds wordt gedomineerd door beloftes van ‘tien kilo verliezen in tien dagen’. Hier draait het niet om afzien en crashdiëten, maar om het aanleren van goede gewoontes en het krijgen van een betere relatie met je lichaam, die wél standhouden.
Geen crashdieet
Goodweigh onderscheidt zich van traditionele afvalprogramma’s doordat het verder gaat dan een tijdelijk dieet. Het programma richt zich op duurzame leefstijlverandering, ondersteund door medische expertise. De artsen zorgen voor een veilige, goed begeleide medische behandeling. “Door de digitale benadering kan Goodweigh de deelnemers nauwlettend volgen en voorzien van de juiste begeleiding voor blijvende veranderingen in de levensstijl,” vertelt huisarts Jessica Gremmer. Tegelijkertijd werken deelnemers met gecertificeerde leefstijlcoaches aan dagelijkse gewoontes. Bijvoorbeeld volgens het Leefstijlroer, een praktische methode die helpt om inzicht te krijgen in de samenhang tussen voeding, beweging, ontspanning en slaap. Kleine stappen staan centraal: haalbaar, persoonlijk en vol te houden.
