Waarom is mijn huid ineens zo droog?
Nee, dat verbeeld je je niet. Zodra de temperatuur daalt, daalt vaak ook de luchtvochtigheid. Buiten krijgt je huid te maken met koude, droge lucht en binnen zetten we massaal de verwarming aan, waardoor de lucht eveneens droger kan worden. Je huid kan daardoor makkelijker vocht verliezen. Het resultaat: een trekkerig gevoel, schilfertjes, jeuk of een huid die ineens gevoeliger reageert dan normaal.
SPF? Het is letterlijk vijf graden
We associëren zonnebrand met slippers, strandlakens en een Aperol in de zon, maar uvstraling trekt zich weinig aan van de temperatuur. Ook in de winter wordt je huid eraan blootgesteld. Dermatologen adviseren daarom om onbedekte huid ook in de koudere maanden te beschermen wanneer je naar buiten gaat. Kies voor een breedspectrumzonnebrand die beschermt tegen UVA én UVB, met minimaal SPF 30. En dat grijze wolkendek dan? Helaas geen excuus om de SPF achter in de kast te zetten: ook op bewolkte dagen kan uv-straling de aarde bereiken.
Ga je skiën? Smeren maar
Op wintersport verdient die tube al helemaal een prominente plek in je toilettas. Sneeuw kan uv-straling namelijk sterk weerkaatsen. Daarbij neemt blootstelling aan uv-straling op grotere hoogte toe. Je neus, wangen, oren en lippen verdienen dus minstens zoveel aandacht als de vraag waar je vanmiddag gaat après-skiën.
Die loeihete douche helpt niet mee
We begrijpen het: na twintig minuten door de kou fietsen wil je het liefst onder een douche waar je nét niet levend onder wordt gekookt. Je droge huid is daar alleen minder enthousiast over. Lang en heet douchen kan de huid verder uitdrogen. Dermatologen adviseren bij een droge huid eerder warm dan heet water en een douche van ongeveer vijf tot tien minuten. En daarna? Niet wachten tot je volledig bent opgedroogd. Breng je moisturizer aan wanneer je huid nog een beetje vochtig is. Daarmee help je bestaand vocht in de huid vast te houden.
