Huidverzorging tijdens de wintermaanden Zo geef je jouw huid wat het nodig heeft

Smeer je huid regelmatig in

“Vet je huid regelmatig in. Dat kan met vaseline, maar veel mensen vinden dat te vet. Vandaar dat er allerlei zalfjes en crèmes zijn waardoor je gezicht niet gaat glimmen.  Heb je heel droge ogen? Dan kan het een goed idee zijn om het ze voor het slapen in te smeren met vaseline.”

Niet te vaak douchen

“In mijn praktijk kom ik dagelijks mensen tegen die zich te vaak wassen en slechts één keer per jaar zie ik iemand die zich te weinig wast. Door vaak, heet en met zeep te wassen, verwijder je je beschermlaag. Als je niet in een kolenmijn werkt, en die hebben we niet meer, hoef je je niet elke dag te wassen. Met twee minuten douchen ben je afgespoeld. Wil je lekker ruiken? Was je dan niet met zeep, maar smeer je na het douchen in met een lekker geurende bodylotion. Dan ruik je net zo lekker, maar raak je minder uitgedroogd.”