Een goede skincare-routine: Hou het simpel

Een cleanser, toner, essence, drie serums en dan zijn we pas halverwege. Wie online naar skincare-routines kijkt, zou bijna denken dat een eigen badkamerlaboratorium noodzakelijk is voor de perfecte huid. Goed nieuws voor iedereen die daar geen tijd, geld of plankruimte voor heeft: een goede basisroutine kan verrassend simpel zijn.

Wat heeft je huid nou écht nodig? Volgens Iris Puijk van de Nederlandse Cosmetica Vereniging (NCV) zijn er drie belangrijke pijlers: reinigen, hydrateren en beschermen tegen de zon. ‘Dat is eigenlijk verrassend weinig als je ziet wat er tegenwoordig online allemaal beweerd wordt.’ Bij reinigen draait het om vuil verwijderen zonder de natuurlijke balans van de huid onnodig te verstoren. Daarna komt hydratatie. En zeker nu de temperaturen dalen, kun je merken dat je huid daar wat meer behoefte aan heeft.

Een trekkerig gevoel, roodheid, meer gevoeligheid of fijne lijntjes die plotseling duidelijker lijken: het kunnen tekenen zijn dat je huid wel wat extra vochtinbrenging kan gebruiken.

Vocht vasthouden

Maar wat doet zo’n moisturizer eigenlijk? Grofweg zijn er volgens Puijk ingrediënten die helpen vocht in de huid vast te houden. ‘Hyaluronzuur is daar een bekend voorbeeld van. En ingrediënten die helpen voorkomen dat vocht uit de huid verdampt. In veel crèmes worden die functies gecombineerd.’

Reinigen, hydrateren, beschermen: zo simpel kan een goede skincare-routine zijn

Een goed gehydrateerde huid voelt niet alleen prettiger, vertelt Puijk, maar ondersteunt ook de huidbarrière. ‘Wanneer die barrière minder goed functioneert, kan je huid gevoeliger worden voor invloeden van buitenaf. Niet onbelangrijk wanneer wind, kou en droge binnenlucht weer hun jaarlijkse comeback maken.’

Geef je routine even de tijd

En voor je nu alsnog drie nieuwe serums bestelt: consistentie is minstens zo belangrijk. ‘Met een eenvoudige routine kun je makkelijker beoordelen of een product goed werkt en hoe je huid erop reageert’, zegt Puijk. Introduceer je voortdurend nieuwe producten, dan wordt het lastiger te achterhalen waar je huid goed (of juist minder goed) op reageert. Bovendien scheelt eerst opmaken voordat je iets nieuws koopt een hoop halfvolle potjes én verspilling.

Lees ook