De zomer in je bol: Doe je voordeel met deze tips voor gezond en glanzend haar

Het zonnetje schijnt, de temperatuur is aangenaam. Dus gaan we zo vaak mogelijk naar buiten. Toch kan het zijn dat je haar juist in de zomer zijn glans verliest. Hoe kan dat?

‘In de winter is de lucht kouder en droger en zijn we veel binnen op plekken waar de kachel aanstaat,’ aldus Willeke Pietersma, haaren hoofdhuiddeskundige en nauw betrokken bij ANKO, de brancheorganisatie voor kappers in Nederland. ‘In de zomer is er meer UV-licht en gaan we vaker naar buiten. Het haar moet zich aanpassen, waardoor het droger, stugger en pluiziger kan worden. Ook kun je last krijgen van haaruitval en een gevoelige en vette hoofdhuid.’

Hydrateer je haren

Wil jij een mooie glanzende haardos en een hoofdhuid die prettig aanvoelt? ‘Was je haar dan met een hydraterende shampoo en doe dit twee keer per wasbeurt. De eerste keer verwijder je het omgevingsvuil, de tweede keer kan de shampoo zijn werking doen. Gebruik daarbij lauwwarm water. Heet water kan de hoofdhuid uitdrogen. Ook kun je gebruik maken van een hydraterend masker of een leave-in conditioner.’ Na het douchen en afdrogen, is het tijd om je haar te borstelen. ‘Het gebruik van een zachte borstel is zeker na de winterperiode belangrijk, wanneer het haar brozer is en je sneller last hebt van breuken.’

“Door eens per zes à tien weken naar de kapper te gaan, voorkom je dat eventuele schade verergert”

Zonnebescherming op je scheiding

Lekker het terras op, naar het strand of een plons in een buitenbad: als je naar buitengaat is het belangrijk om niet te vergeten om ook je hoofdhuid tegen de zon te beschermen. ‘Draag een hoedje of pet of doe zonnebescherming in je scheiding. Er zijn fijne zonnebrandsprays die voorkomen dat je haar vet wordt.’ Ook is het belangrijk om genoeg water te drinken en gezond en gevarieerd te eten. ‘Krijg je al je vitamines binnen? Dat kan voor mensen die vegetarisch of veganistisch eten nog weleens een issue zijn. Zij kunnen eventuele tekorten aanvullen met multivitaminen.’ En vergeet een regelmatig kappersbezoek niet. ‘Door eens per zes á tien weken naar de kapper te gaan, voorkom je dat eventuele schade aan je haar verergert.’

Lees ook