“Door je tanden te poetsen, maak je ongeveer 60 procent schoon”, legt Semra uit. “Voor de overige 40 procent heb je interdentale middelen nodig.” Je kunt kiezen voor ragers, tandenstokers of flosdraad. “De ragers met borstelhaartjes zijn het beste. De rubberen ragers zijn second best.” Maar alleen als je de juiste maat koopt. “Vraag aan je mondzorgverlener welke maat jij nodig hebt.”
Het beste resultaat
Op de derde plek komen tandenstokers, ook die zijn er in verschillende maten. “Maak voor gebruik eerst het tipje nat in je mond en stoker daarna tussen je tanden en kiezen. Om alle vlakken goed te bereiken, stoker je eerst recht en daarna schuin, zodat je alle vlakken bereikt.” Op de vierde plek komt flosdraad. “Flossen is effectief, maar ook daarbij is de techniek heel belangrijk. Je moet niet alleen tussen je tanden of kiezen komen, maar ook beide zijdes van de tand of kies van beneden naar boven schoon flossen.”