Buiten spelen is gezond. Kinderen kunnen hun energie kwijt, maken plezier en bovendien reduceer je de hoeveelheid schermtijd. Verstoppertje en tikkertje zijn leuk, maar een trampoline is nog véél leuker. Alleen, met vriendjes en vriendinnetjes of het hele gezin. Springen is leuk voor jong en oud en bovendien goed voor jullie band. Want of je nu salto’s kunt maken of niet, de trampoline staat garant voor een hele hoop lol. En wist je dat je tijdens het springen zelfs het gelukshormoon endorfine aanmaakt? Hierdoor voel je je vrolijk en kan je dag niet meer stuk.
Lekker lang springen
Nog een extra motivatie om een trampoline aan te schaffen: trampolinespringen is goed voor de spierontwikkeling, de coördinatie en het evenwichtsgevoel. Je draagt bij aan de ontwikkeling van je kroost. En die van jezelf natuurlijk als je meedoet. Bovendien kun je je hardloopschoenen na een sessie springen laten staan, want met een half uur op de trampoline verbrand je meer calorieën dan tijdens een half uur hardlopen.
Het is leuk en lekker, maar ook uitputtend. Gelukkig is de trampoline multifunctioneel. Je kunt erop springen, maar je kunt er ook op stoeien en liggen. En waar lig je met goed weer meer ontspannen in de zon een boekje te lezen dan op de trampoline? Juist ja, dat weten wij ook niet.
