Een paar haren op je kussen of in je borstel zijn geen reden voor paniek. We verliezen iedere dag haar: volgens Thuisarts.nl gemiddeld zo’n 100 tot 120 haren. Normaal gesproken groeien daar weer nieuwe haren voor terug. Pas wanneer je langere tijd meer haar verliest dan er terugkomt, kan je haardos zichtbaar dunner worden.
Wat hebben hormonen ermee te maken?
Dat haar met de jaren verandert, is normaal. Bij vrouwen begint zichtbare haarverdunning vaak tijdens of na de overgang. Bij haarverlies volgens het vrouwelijke patroon – alopecia androgenetica – wordt vooral het haar boven op het hoofd geleidelijk dunner, terwijl de voorste haarlijn meestal behouden blijft. Erfelijke aanleg en gevoeligheid van de haarzakjes voor hormonen spelen daarbij een rol. Maar de overgang is zeker niet de enige mogelijke verklaring. Haar kan tijdelijk extra uitvallen na bijvoorbeeld ziekte, een operatie of een stressvolle periode. Ook een ijzertekort, schildklierziekte en bepaalde medicijnen kunnen een rol spelen. Het vervelende is dat je het soms pas maanden later aan je haar merkt, omdat haren een groeicyclus doorlopen.
