De oorzaak van veel winterse huidklachten ligt in de huidbarrière. Deze natuurlijke beschermlaag houdt vocht vast en helpt je huid beschermen tegen kou, wind en andere invloeden van buitenaf. Juist in de winter krijgt die beschermlaag veel te verduren.
Koude buitenlucht bevat minder vocht en binnenshuis zorgt de verwarming vaak voor een droog binnenklimaat. Daardoor kan de huid sneller vocht verliezen. Ook de voortdurende overgang van kou buiten naar de warmte binnen vraagt veel van de huid. Het gevolg? Een droge huid, schilfers, jeuk, roodheid of een trekkerig gevoel.
Zo help je je huidbarrière de winter door
1. Reinig mild
Kies voor een milde, zeepvrije reiniger. Veel gewone zepen verwijderen niet alleen vuil, maar ook beschermende huidvetten. Douche bovendien liever kort en met lauwwarm in plaats van heet water. Zo voorkom je dat de huid verder uitdroogt.
2. Smeren
Minstens zo belangrijk is dagelijks smeren. Gebruik een crème of zalf en breng deze bij voorkeur direct na het douchen aan, wanneer de huid nog licht vochtig is. Dat helpt om vocht vast te houden en ondersteunt de huidbarrière. Ingrediënten zoals ceramiden en hyaluronzuur kunnen daarbij helpen door de huid te hydrateren en de huidbarrière te ondersteunen.
