Wil je niet voor onverwachte verrassingen komen te staan? Bereid je dan vast voor op de overgang

Voor de meeste vrouwen is de overgang onvermijdelijk. Toch weten we er nog altijd te weinig vanaf en is het vaak lang onduidelijk waar klachten vandaan komen. Zonde, want het is belangrijk om ook in deze levensfase niet gehinderd te worden in vitaliteit, ambitie en levensvreugde.

Een goede diagnose en optimale behandeling ondersteunt vrouwen om gezond door de overgang te gaan. ‘Het is goed om preventief te weten wat er tijdens de overgang gebeurt en welke impact dit kan hebben’, aldus Tanja Knippers, voorzitter van Stichting Vuurvrouw en eigenaar van Vuurvrouw Werkt. Stichting Vuurvrouw is een belangenorganisatie voor vrouwen in de overgang, aangesloten bij de Patiëntenfederatie Nederland.

Symptomen overgang

De gemiddelde vrouw is 51 jaar als zij de menopauze bereikt: haar laatste menstruatie. De overgang is de fase rond de menopauze en kan al vroeg starten. Of en welke klachten dit veroorzaakt verschilt per persoon. Veelvoorkomende symptomen zijn opvliegers, stemmingswisselingen en een drogere vagina. ‘Ook is er een relatie met hart- en vaatziekten en heeft het invloed op onder meer adhd en autisme.’ De overgang is letterlijk een overgang naar een nieuwe levensfase. ‘Het is fijn om te weten waarin je terechtkomt, zodat je je hierop kunt voorbereiden. Kennis blijkt bovendien voor veel vrouwen belangrijk om dit onderwerp bespreekbaar te maken.’ Vuurvrouw bestaat inmiddels ruim tien jaar en heeft de grootste kennisbank van Nederland op het gebied van de menopauze en overgang. De stichting heeft een community van meer dan 16.000 vrouwen, werkt actief samen met artsen en medisch specialisten op het gebied van vrouwengezondheid, sluit regelmatig aan bij wetenschappelijk onderzoek en behartigt de belangen van deze vrouwen in Den Haag.

“Bij Vuurvrouw geloven we dat iedere organisatie sterker wordt als vrouwen tijdens de overgang de ruimte krijgen om in hun kracht te staan”

Vuurvrouw Werkt

Tanja vindt het belangrijk dat vrouwen duurzaam inzetbaar blijven en de regie houden over hun fysieke en mentale gezondheid. Om ze daarbij te helpen is Vuurvrouw Werkt in het leven geroepen. Deze tak van Vuurvrouw helpt werkgevers en werknemers met de ontwikkeling en inzet van succesvol menopauzebeleid om zo het verzuim te verlagen en het werkplezier te vergroten. Dat is geen overbodige luxe. Onderzoek toont aan dat 35 procent van de vrouwen hormonale klachten, waar de overgang onderdeel van is, verzwijgt en daardoor vaker verzuimt. ‘Bij Vuurvrouw Werkt geloven we dat iedere organisatie sterker wordt als vrouwen tijdens de overgang de ruimte krijgen om in hun kracht te staan. Met betrouwbare kennis, deskundige begeleiding en trainingen op maat helpen we werkgevers regie te nemen op een gezonde, inclusieve en toekomstbestendige werkvloer.’

Vuurvrouw is hét platform voor alle vrouwen in de overgang, ongeacht wie je bent, waar je vandaan komt en wat je afkomst is. Een abonnement kost slechts 39 euro per jaar en wordt in veel gevallen vergoed door een aanvullende zorgverzekering. Klik hier voor meer informatie.

Lees ook