Gezin Aangeboden door EyeCare

Zit jouw kind steeds dichter bij het scherm? Zo herken je bijziendheid en weet je wanneer het tijd is om de ogen van je kind te laten controleren

Je kind dat steeds dichter op de televisie kruipt, met zijn ogen knijpt naar het schoolbord of aan het einde van de dag klaagt over hoofdpijn. Het lijken onschuldige signalen, maar ze kunnen wijzen op myopie, oftewel bijziendheid. En juist dat komt steeds vaker voor onder kinderen. Hoe herken je het op tijd en wat kun je als ouder doen?

Dat steeds meer kinderen op jonge leeftijd bijziend worden, is volgens Denise de Jong van EyeCare geen toeval. ‘De toename wordt vooral veroorzaakt doordat kinderen veel vaker van dichtbij kijken. Met name het gebruik van tablets en telefoons heeft daar de afgelopen jaren aan bijgedragen.’ Toch gaat het volgens haar niet alleen om schermen. ‘Ook kinderen die graag boeken lezen lopen een groter risico. Het draait vooral om de afstand waarop een kind zich langere tijd focust.’ Veel ouders denken volgens haar dat een bril het probleem oplost, maar dat ligt genuanceerder. ‘Een bril corrigeert de sterkte op dat moment, waardoor een kind weer scherp ziet. Maar de oorzaak neem je daarmee niet weg. Het oog kan gewoon blijven doorgroeien, waardoor de brilsterkte verder toeneemt.’

Signalen die je niet wilt missen

Omdat het zicht vaak heel geleidelijk achteruitgaat, merken kinderen zelf lang niet altijd dat ze minder goed zien. Ouders kunnen daarom beter letten op subtiele signalen. ‘Kinderen kunnen bijvoorbeeld met hun ogen gaan knijpen om beter te zien, meekijken met klasgenoten om te ontdekken wat er op het bord staat of aan het einde van de dag regelmatig hoofdpijn of vermoeidheid aangeven.’

Twijfel je over het zicht van je kind? Een vakspecialist kan beoordelen welke controle of zorg passend is. ‘Al is het alleen maar om te weten hoe goed je kind ziet. Als aanvullend onderzoek nodig is, wordt dat altijd besproken.’

Buitenspelen helpt écht

Gelukkig kun je als ouder ook zelf iets doen om de ogen van je kind te ondersteunen. ‘Het is belangrijk dat kinderen hun ogen regelmatig op een lange afstand laten focussen. Daarom adviseren we om kinderen minimaal twee uur per dag buiten te laten spelen, schermgebruik te beperken en na iedere twintig minuten dichtbij kijken de ogen minstens twintig seconden rust te geven door in de verte of naar buiten te kijken.’ Dat buitenspelen helpt, heeft een duidelijke reden. ‘Het felle daglicht remt de groei van het oog af. Daarnaast kijken kinderen buiten automatisch vaker in de verte, wat het risico op bijziendheid vermindert.’

Wanneer er toch sprake is van myopie, zijn er inmiddels verschillende mogelijkheden om de ontwikkeling ervan af te remmen, vertelt Denise. ‘Dat kan met speciale brillenglazen, lenzen of oogdruppels. Welke behandeling het meest geschikt is, hangt onder meer af van de leeftijd waarop een kind bijziend wordt en of er sprake is van erfelijkheid. Tijdens groeispurten zien we namelijk vaak dat de ogen sneller achteruitgaan.’

Deskundige oogzorg voor je kind

EyeCare is een kwaliteitslabel voor opticiens. Binnen EyeCare werken ervaren opticiens, optometristen en orthoptisten samen rondom oogzorg. Zo kun je rekenen op deskundige aandacht en advies over welke controle of zorg past bij jouw kind.

Twijfel je of je kind goed ziet? Wacht niet af. Laat de ogen van je kind meten bij een EyeCare-winkel bij jou in de buurt. Klik hier en vind jouw EyeCare-winkel.

Lees ook