Hoe maak je je kind ’s nachts zindelijk?
‘Het is belangrijk dat je kind eerst overdag zindelijk is. Als je merkt dat het na een nacht slapen regelmatig een droge luier heeft, kun je hiermee stoppen. Laat je zoon of dochter dan een uur voor het slapengaan niet meer drinken en maak het rond een uur of elf ’s avonds nog een keer wakker om te gaan plassen. Het volume van de blaas is in principe leeftijdsafhankelijk. Iedereen zou de nacht door moeten kunnen komen zonder te plassen.’
Maar dat is niet altijd het geval.
‘Soms is de blaas kleiner of wordt er veel gedronken. Kinderen slapen bovendien vaak dieper. Dat betekent dat het soms goed gaat en soms niet. Dat hoort erbij. Een kind mag vallen en opstaan. Maar als kinderen zeven zijn en er is nog steeds sprake van regelmatig bedplassen, dan is het verstandig om een afspraak te maken met de huisarts of een jeugdverpleegkundige.’
Wat zijn mogelijke oorzaken?
‘We zien dikwijls dat bedplassen familiair is: in 77 procent van de gevallen komt het in de familie voor. Het is vaak moeilijk om één oorzaak aan te wijzen, meestal is het een combinatie. De meest voorkomende oorzaken zijn het niet wakker worden van het gevoel dat de blaas vol is, een klein blaasvolume en een te hoge nachtelijke urineproductie.’