Met rode wangen thuiskomen na een dag buitenspelen. Grasvlekken op de broek, modderige handjes en een dikke snotneus. Herken je het nog van vroeger? Toen stond je er heel onbevangen in, nu maak je je misschien zorgen of je die vlekken er ooit nog uitkrijgt of dat je kind ziek wordt. Maar dat zorgen maken mag echt minder. Zeker als je weet wat voor voordelen die speelmiddag voor je kind heeft gehad. Buiten spelen is niet alleen goed vanwege de frisse lucht, maar ook voor de creativiteit die je buiten opdoet. Kinderen moeten dan zelf bedenken wat ze met de natuurlijke materialen kunnen doen. Alle zintuigen worden geprikkeld en op verschillende manieren maak je kennis met de natuur. Als hun kleren gewoon vies mogen worden, kunnen ze onbevangen ontdekken en experimenteren. “Slecht” weer of niet: laat ze gewoon altijd buiten spelen. Waait het, dan leren kinderen hoe ze op zo”n moment hun evenwicht moeten bewaren of hoe ze een bal het beste kunnen gooien. Daarnaast is het sociale aspect van buiten spelen heel belangrijk. Zo leren je kinderen niet alleen met eventuele broertjes of zusjes om te gaan, maar ook met kinderen uit andere gezinnen. Buiten moeten ze samen tot oplossingen komen. Hoe krijgen we de bal uit de tuin van de buurman? Wie is “m als eerst bij tikkertje?
Moddersoep maken, zandkastelen bouwen, door de plassen stampen: van buiten spelen blijft een kind meestal niet heel schoon. Misschien irritant, maar wist je dat vies worden heel goed is voor een kind?
Als hun kleren gewoon vies mogen worden, kunnen ze onbevangen ontdekken en experimenteren
Goed voor immuunsysteem
En al dat voetballen in weer en wind, moddersoep maken en af en toe eens uitglijden in een plas, is heel goed voor het immuunsysteem. Je kind komt daardoor in aanraking met verschillende bacteriën, schimmels en virussen, waardoor er flink aan zijn of haar afweersysteem wordt gebouwd. Het is sowieso goed voor de gezondheid: door veel in beweging te zijn, verlaagt je stressniveau en krijgt je kind minder snel overgewicht – mits er na het buiten spelen niet te veel gesnoept wordt, natuurlijk. Ondanks al die voordelen, wordt er nog maar weinig buiten gespeeld. Uit onderzoek van de maatschappelijke organisatie Jantje Beton blijkt dat nog maar 13 procent van de kinderen dagelijks buiten speelt. In 2022 lag dit percentage op 25 procent. Dat terwijl de helft van de kinderen meer wil buiten spelen dan zij nu doen, zo blijkt uit diezelfde onderzoeken. Dus waar wachten we nog? Op naar buiten!
