Bakfiets, zitje of achterop: Met deze tips neem je je kind een stuk veiliger mee op de fiets

Voor veel ouders is de fiets het belangrijkste vervoermiddel in de stad. Vooral de bakfiets is de afgelopen jaren enorm populair geworden. Toch brengt het meenemen van kinderen op de fiets ook risico’s met zich mee. Met een paar simpele maatregelen kun je die gelukkig flink verkleinen.

In Nederland leren we bijna eerder fietsen dan lopen. Zeker in de stad is de fiets vaak het snelste en makkelijkste vervoermiddel, ook wanneer er kinderen mee moeten. Toch staan veel ouders er niet altijd bij stil dat kinderen meenemen op de fiets ook risico’s met zich mee kan brengen. Juist kleine dingen, waar je misschien niet meteen aan denkt, maken vaak het verschil tussen een veilige rit en een ongeluk.

Veilig mee in een zitje

Volgens expert kinderveiligheid Maaike Cornelissen van VeiligheidNL, kenniscentrum letselpreventie, gaat het opvallend vaak mis met kinderen die achter op de fiets zitten. ‘Uit cijfers van de spoedeisende hulp blijkt dat ongeveer 80 procent van de ongelukken met kinderen die op de fiets worden meegenomen te maken heeft met spaakbeknelling’. Daarbij komt een voetje tussen de spaken, wat kan leiden tot pijnlijke verwondingen of zelfs botbreuken.

Spaakbeknellingen zijn relatief makkelijk te voorkomen. ‘Bij de meeste zitjes is spaakafscherming aanwezig. Heb je een ouder zitje en is dit niet zo? Dan kun je zelf platen op de fiets monteren.’ Het gaat echter het vaakst mis als kinderen, meestal incidenteel, op een fiets worden vervoerd zonder spaakafscherming, zoals bij opa of oma achterop. ‘Zijn er wel fietstassen aanwezig? Dat helpt ook om spaakbeknellingen te voorkomen’, geeft Maaike aan. Bij het vervoeren van jonge kinderen speelt ook de plaats op de fiets een rol. Veel ouders vinden het fijn om hun kindje voorop in een fietszitje te vervoeren, dan kunnen ze hun kindje goed zien. Wel is het belangrijk om dat pas te doen als het kindje zelfstandig kan zitten. Dat moment ligt meestal tussen de 9 en 12 maanden. ‘Voor die tijd zijn de rug- en nekspieren nog niet voldoende ontwikkeld om schokken en plotselinge bewegingen op te vangen.’

Meer tips over veilig fietsen met kinderen vind je op kinderveiligheid.nl

Risico’s in een bakfiets

Naast kinderzitjes kiezen steeds meer ouders voor een bakfiets. Ze zijn ruim, stabiel en bieden plek voor meerdere kinderen tegelijk. Maar ook bij bakfietsen is het belangrijk om een aantal basisregels te volgen. ‘Het eerste wat we altijd zeggen: zet kinderen altijd vast met de riempjes van de bakfiets. Zo zijn ze beter beschermd bij een ongeluk en kunnen ze niet gaan staan. En zorg dat ze hun armen, benen of hoofd niet buiten de bak steken.’ Daarnaast is het bij het vervoer van baby’s in de bakfiets, in stevig vastgezette babyautostoel of babyschaal, belangrijk om op het wegdek te letten. Onderzoek laat zien dat baby’s in bakfietsen behoorlijk wat trillingen kunnen ervaren tijdens het fietsen, vooral op klinkerwegen of hobbelige fietspaden. Wat de gevolgen daarvan precies zijn voor de gezondheid van baby’s is nog niet helemaal duidelijk. Toch adviseert VeiligheidNL om voorzichtig te zijn. ‘Vervoer je baby pas in de bakfiets als hij of zij het hoofdje zelfstandig rechtop kan houden. Kies daarnaast bij voorkeur een route met een vlak wegdek, zoals asfalt. Moet je toch over een hobbelige weg fietsen, doe dat dan rustig. Vermijd kuilen en verkeersdrempels en houd het ritje zo kort mogelijk.’

Veilige gewoontes

Of je nu een kinderzitje gebruikt of een bakfiets: veel veiligheid zit in kleine dingen, zoals het vastmaken van de riempjes. Ook het aanpassen van je rijgedrag helpt. Rustig rijden, goed vooruitkijken en rekening houden met het extra gewicht van kinderen maakt een rit een stuk veiliger. En mocht het misgaan, dan helpt het als het een gewoonte is om een helm te dragen. Deze beschermt jouw kindje beschermen tegen ernstig hoofd- en hersenletsel.

Lees ook