Begin klein
Vaak willen we alles tegelijk aanpakken. Elk kastje leeg. Ambitieus? Nogal. Realistisch? Niet altijd. Juist door klein te beginnen vergroot je de kans dat je het volhoudt. Kies één lade. Eén kastje in de gang. Meer niet. Voor je het weet ben je een uur verder en heb je veel meer gedaan dan gepland. Dat motiverende gevoel is precies wat je nodig hebt om door te pakken. Deze aanpak wordt ook wel de 10 procent-methode genoemd: je hoeft niet alles, je hoeft alleen te beginnen.
Zet een timer
Een middag opruimen klinkt als een enorme taak. Maar twintig minuten? Dat is te overzien. Werk in blokken van twintig of dertig minuten en neem daarna pauze. Zo voorkom je dat je verzandt in één kast terwijl de rest onaangeraakt blijft. Bovendien helpt een timer om gefocust te blijven. Stel jezelf één eerlijke vraag Voordat alles weer een plekje krijgt, stel jezelf één simpele vraag: gebruik ik dit eigenlijk? Ligt iets al maanden onderin een lade? Is het kapot? Of wist je niet eens meer dat je het had? Dan mag het waarschijnlijk weg. Door kritisch te selecteren, blijft alleen over wat je écht gebruikt of waar je blij van wordt. Dat zorgt niet alleen voor meer ruimte in je kast, maar ook in je hoofd.
