Algemeen Aangeboden door Moov

Elke dag 10.000 stappen of eindelijk 5 kilometer hardlopen? Zó lukt het

Je kunt natuurlijk optimistisch een jaarabonnement afsluiten bij de sportschool of een hardloopapp installeren om meer te bewegen. Maar waarom zou je, als je nul zin hebt om tussen zwetende spierbundels te staan of buiten rond te hollen met een gevoelstemperatuur van -10?

Met een loopband haal je moeiteloos je dagelijkse stappendoel en kun je ondertussen gewoon je favoriete serie bingen. Klinkt een stuk beter, toch?

Lekker in je vel 
Voldoende bewegen is belangrijk, dat weet iedereen. Het is goed voor je lijf en ook mentaal doet sporten wonderen. Als je genoeg beweegt, zit je simpelweg beter in je vel. Maar we weten ook allemaal dat het er vaak bij blijft. Een werkdag loopt uit, het past niet in de overvolle planning van je gezin, je bent aan het einde van de dag te moe om nog de deur uit te gaan, het is te koud of je voelt je niet veilig in het donker… Niet zo gek dus, dat ruim de helft van de Nederlanders te weinig beweegt.

Altijd en overal 
De quick-fix? Een compacte en stille Moovv SmartStep-loopband die je uitklapt waar en wanneer je maar zin en tijd hebt om meters te maken. ’s Ochtends vroeg, ’s middags tussen afspraken door, of ’s avonds, als je eindelijk aan wat me-time toekomt. Op je slaapkamer, in de woonkamer of zelfs tijdens het werken. ‘Hij past onder de bank, dus neemt geen ruimte in beslag. Ik gebruik hem elke dag en het is een fijne manier om in beweging te blijven met regenachtig weer’, zegt Marjon. Ook Claudia is fan: ‘Ik heb de loopband om mijn conditie weer op te bouwen, en dat lukt! Ik ben al vijf kilo kwijt en voel me veel fitter.’

“Sporten voelt zo niet als een verplichting, dus houd ik het makkelijker vol”

Multitasken (maar dan leuk) 

Terwijl je rustig wandelt of er juist flink de pas in zet (met de hellingfunctie op de SmartStep Pro v3 Incline verbrand je nog sneller calorieën) luister je via bluetooth naar je favoriete muziek. Kijk je liever naar de laatste Netflix-hitserie? Doe dan net als Yvonne en zet je de loopband voor de televisie: ‘Zo houd ik het makkelijk vol en voelt het niet als een verplichting.’

Tweede natuur 

Met een Moovv SmartStep haal je makkelijk elke dag je beweegdoel. En in regelmaat zit nou net de winst voor je gezondheid. Hoe vaker je sport, hoe meer het een gewoonte wordt. Net zo vanzelfsprekend als voldoende water drinken en gezond eten. Een tweede natuur die je heel veel energie oplevert, en waar je nog lol in hebt ook.

Lees ook