Waarom je ogen in de winter ineens zo kunnen tranen

Droge verwarmingslucht, ijskoude wind en uren achter een scherm: in de winter krijgen je ogen nogal wat te verduren. Optometrist dr. Mirjam van Tilborg legt uit wat helpt.

Je fietst vijf minuten door de kou en de tranen lopen over je wangen. Om vervolgens op kantoor juist met droge, branderige ogen achter je laptop te zitten. Hoe kan dat? ‘Het oog, en voornamelijk het hoornvlies, reageert onder andere op kou en mechanische irritatie’, vertelt optometrist dr. Mirjam van Tilborg. Bij kou en wind kunnen de zenuwen in het hoornvlies geprikkeld raken, waarna je ogen reflextranen aanmaken. Worden dat er meer dan je traanbuisjes richting je neus kunnen afvoeren, dan loopt het overschot over je oogleden en dus over je wangen. Vandaar die spontane huilbui op de fiets.

Binnen wacht het volgende obstakel: droge verwarmingslucht. Van Tilborg: ‘Wanneer je binnenkomt en het voelt alsof je tegen een muur van warmte aanloopt, is de relatieve luchtvochtigheid vaak laag.’ Haar advies: blijf je huis ook in de winter goed luchten.

Regelmatig wegkijken en bewust knipperen helpt

Knipperen maar

Ook uren naar een beeldscherm kijken kan je ogen vermoeien. Wanneer we geconcentreerd naar onze laptop of telefoon kijken, knipperen we minder. Daardoor kan gedurende de dag ongemerkt irritatie ontstaan. Regelmatig wegkijken en bewust knipperen helpt. Even naar buiten gaan ook: ‘Zie het als je ogen even opladen.’

Draag je contactlenzen en blijven je ogen droog of geïrriteerd? Laat ze dan controleren door een optometrist of contactlensspecialist. En grijp niet zomaar naar willekeurige oogdruppels. ‘Te veel druppelen kan juist problemen veroorzaken.’ Welke druppels geschikt zijn, hangt af van je ogen en klachten.

Tot slot zijn er klachten waarmee je niet moet blijven rondlopen. ‘Elke plotselinge verandering van gezichtsscherpte, het zien van flitsen, een wolk in het zicht of pijn aan het oog is een reden om snel contact op te nemen met bijvoorbeeld de huisarts.’

Lees ook